Running...

Efter en lång dag så var det dags för innebandy träning för kidsen.
Som vanligt väldigt skojigt, förutom att det var låst när vi kom och vi inte hade någon nyckel...
Fick stå och vänta ute i storm och kallt väder i 20 min innan vaktmästaren kom... Brrrrr

Nåja, min tanke var att jag skulle börja springa hemåt och sedan bli upphämtad. Visste att jag inte skulle orka springa ända hem....
Så jag drog på mig kläderna och gav mig iväg.

40 min nonstopp jogging, om man nu kan kalla det tempot ens jogging? Men ja, för mig var det jogging i alla fall. Återigen sprang jag enbart på pulsen och försökte hålla 70%.
Men faktum är att jag nog skulle vilja springa liiite fortare.

Kanske ska jag springa på 80% eller kanske höja max pulsen lite. Har varit uppe i 223 som högst tror jag. Ska jag kanske ta och skriva in det i klockan istället... Mmm, ska fundera lite på det där tror jag....

I vilket fall som helst så är det väl dags att vara lite osvensk igen....??
Har ju inte direkt haft någon anledning att vara det på sista halvåret, hahaha men nu är det nog time igen.

Faaaasiken vad jag var grym idag som orkade 40 min utan att gå ett enda steg - Bra Linda, duuunk, hahahahaha

Over and out.

Kram L